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氣色不好,四肢冰冷,女性吃什么滋陰補腎?

女,30歲 2019-07-24 16:58:26

病情描述:

醫(yī)生您好,我最近氣色不好,身體乏力,四肢冰冷,看了中醫(yī),說是腎虛,讓回家自己多吃點滋陰補腎的食物,請問,女性吃什么滋陰補腎?

醫(yī)生回答專區(qū)

(因不能面診 醫(yī)生的診斷 僅供參考 )
張艷凱
張艷凱副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 全科

您好,根據(jù)您的描述,女性腎虛很容易出現(xiàn)黑眼圈,氣色差,脫發(fā),口感舌燥,四肢冰冷等癥狀,想要滋陰補腎,一定要注重食療,建議藥補和食療綜合進(jìn)行,中藥宜選擇可用于腰膝酸軟,腎陰虧虛,頭暈耳鳴的藥材,食療方面,建議女性多吃黑芝麻,阿膠,枸杞,山藥等具有滋腎陰,補腎氣的食物。

我要咨詢2019-07-24 17:02:27

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