男，45歲 2019-07-19 17:22:46
醫生你好，我去做體檢，發現甘油三酯高，我這種情況應該吃什么呢？怎么樣才能降低甘油三酯呢？
開封市中心醫院 全科
你好，通過你的描述了解到，現在你存在甘油三酯高的情況，一般會這樣都是因為日常食用了過多的高脂、高熱量食物同時運動量又太少導致的。因此為了解決這個問題，大家一定要在日常注意自己的飲食，要忌煙酒，多清淡飲食。同時要堅持一定量的體育運動鍛煉，很多高脂血癥、血液粘稠患者可以不藥而愈，大家應該注意不運動是肯定不行的。有不少的食物對于降低甘油三酯有很好的效果，像大馬哈魚、沙丁魚、胡蘿卜、玉米、海帶、大蒜、豆類及豆制品等，常吃對于身體健康有好處。此外海帶，紫菜，金針菇，香菇，木耳和洋蔥等還有降血脂、防止動脈硬化的功效。
我要咨詢2019-07-19 17:26:46
