女，21歲 2019-07-19 14:00:20
醫(yī)生您好，我身高一米五六，體重有一百三十斤，很胖，想要通過節(jié)食來減肥，請問，這樣是否可行？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，結合您的身高和體重來看，是有點偏胖的，但是減肥要把握住正確的方法，節(jié)食減肥是不可取的，這對于身體的危害非常的大，建議您盡早放棄這種不良的減肥方法。想要瘦身，必須控制好自己的飲食，但是不要忽視掉飲食的營養(yǎng)搭配均衡，要多吃新鮮的水果蔬菜，少吃高脂高糖食物，另外要勤加鍛煉，這樣才能達到減肥的目的。
我要咨詢2019-07-19 14:04:55
