女，26歲 2019-07-17 16:57:18
我平時就喜歡吃紅豆，但是人家女性來了月經就不能吃了，那么經期可以吃紅豆嗎？會不會影響健康？
宿遷市人民醫院 婦產科綜合
你好，女性經期主要的禁忌是不吃寒涼、辛辣刺激性的食物，紅豆不是禁忌，經期吃是有好處的，因為紅豆有活血利尿的作用，經期中和任何時候吃都有補血的效果，注意腹部的保暖，不要受涼就可以了。如果經期有腹痛等不適，也可以熱敷下，或者喝點紅糖水，有疏通筋脈、幫助月經血排出的效果，但是如果本身經血就比較多的話就不建議喝了，以免造成流血過多的情況，不利于健康，再有就是避免接觸冷水。
我要咨詢2019-07-17 17:01:58
