男，25歲 2019-07-17 16:32:13
如果晚上不吃飯只喝酒的話，會不會發(fā)胖？哪種酒比較好呢？求告知。
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，長期喝酒會引起身體肥胖，而且不吃飯只喝酒對肝臟、腸胃的傷害都很大，還會在造成酒精依賴，不利于自身的健康，想減肥的話不能依靠喝酒，可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，早餐和午餐可以正常的吃，晚上可以少吃。想減肥，一定要保持健康的生活方式，飲食起居上都要注意，比如多參加一些體育活動，少吃一些淀粉以及甜食，多吃蔬菜水果等，只要管住嘴、邁開腿，長期堅持下去，減肥還是有效果的。
我要咨詢2019-07-17 16:37:06
