女，21歲 2019-07-17 15:22:40
醫(yī)生你好！我生完孩子之后胖了不少，想要減肥。請問怎么快速瘦全身？要注意什么？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好！根據(jù)你上述的描述，沒有什么快速瘦身的方法，想要瘦全身的話，建議你最好采用科學(xué)的鍛煉以及合理飲食的方式。最好不要吃減肥藥，以免對身體造成損傷。平時可以多鍛煉鍛煉，有條件的話可以在專業(yè)健身教練的指導(dǎo)下運(yùn)動。平時一定要注意合理飲食，不要吃脂肪含量高的食物，也不要吃熱量高的食物。可以吃些蔬菜水果。但是不要過度節(jié)食。
我要咨詢2019-07-17 15:27:32
