男，43歲 2019-07-17 08:59:04
醫生您好，我經常失眠，睡不著覺，只能借助藥物入睡，請問怎么解決失眠？失眠的原因是什么？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，您失眠可能是因為長時間的精神緊張，壓力大，胡思亂想導致的，還可能是睡前吃了或者喝了刺激性的東西，導致興奮，或者是長期熬夜，導致現在睡不著。根據您的情況建議您首先要找到引起失眠的原因，然后對癥治療，您可以服用藥物調理，安神藥物，亦可以在床頭放個安神的香包幫助睡眠，平時睡前不要喝茶，或者咖啡等刺激性的飲料，注意放松精神，可以泡泡腳。
我要咨詢2019-07-17 09:03:58
