男，32歲 2019-07-16 11:27:48
醫生您好，我頭上長了好多白頭發，朋友說吃黑芝麻有效果，請問長白發是什么原因？黑芝麻什么時候吃最好？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的情況描述，您長白頭發主要是因為長期勞累，精神壓力大，經常熬夜，營養不良，遺傳等原因導致的，這種情況可以吃黑芝麻治療，有一定的效果，但是沒有規定時間服用，您可以根據自己的情況服用。根據您的描述，建議您要多吃些對頭發好的食物，黑芝麻，何首烏等，還有注意平時不要熬夜， 按時作息，平時要多補充營養，營養要均衡，葷素搭配，還有要學會放松壓力，和朋友溝通交流，多參加集體活動。
我要咨詢2019-07-16 11:32:09
