男，24歲 2019-07-16 10:19:47
醫生您好，我本身身材就不是很好，到了經期，感覺到更餓了，請問，例假期間吃東西會胖嗎？要注意些什么？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，月經期間身體虛弱，消耗體能，所以女性更容易感到饑餓，在這個期間應該正常飲食，合理進食是不會變胖的，想要減肥可以通過控制飲食加勤運動來進行。正常的經期在五天左右，這個時期女性一定要注意合理飲食，保持飲食的營養均衡，注意少食多餐，不要暴飲暴食。千萬不要在經期通過節食的方式來減肥，以防營養不良。
我要咨詢2019-07-16 10:24:38
