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晚上睡不著覺吃什么藥物?這該怎么護理?

女,33歲 2019-07-16 09:49:39

病情描述:

你好, 晚上老是睡不好,同時還容易醒來,入睡困難,這該怎么辦?吃什么藥物?怎么護理?

醫生回答專區

(因不能面診 醫生的診斷 僅供參考 )
張艷凱
張艷凱副主任醫師

開封市中心醫院 全科

你好,對于你說的失眠的情況,這多是神經衰弱引起的,建議及時的進行調理,可以選擇谷維素藥物或者是營養神經的藥物幫助改善失眠。對于失眠要引起重視,積極的調理,建議日常注意合理的飲食,多吃牛奶、杏仁等助眠的食物,同時日常注意適當的運動幫助改善,同時保持良好的心態,避免身心壓力過大,日常避免熬夜,做好這些都是幫助改善失眠的。

我要咨詢2019-07-16 09:53:48
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