男，28歲 2019-07-15 17:30:28
醫生您好，我想要喝黑枸杞泡水，聽朋友說對身體好，對眼睛好，請問黑枸杞泡水喝有什么功效與作用？要注意什么？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的提問，經常喝黑枸杞含有花青素，具有抗氧化能力，泡水可以提高自身的免疫力，還能延緩皮膚衰老，抗皺紋，另外還對眼睛有好處，能夠增強視力，還能改善睡眠，幫助治療失眠。根據您的情況建議您喝黑枸杞要注意對于正感冒發燒，身體有炎癥或是上火的人最好不要服用，還有平時一天最多使用五顆，還有泡水的溫度不要太高，服用期間不要喝茶，避免刺激的飲食。
我要咨詢2019-07-15 17:35:22
