女，34歲 2019-09-12 11:15:03
醫生您好，我的腰上很多脂肪，贅肉，特別胖，想要用呼啦圈減肥，請問呼啦圈的好處和壞處有什么？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的情況敘述，您想要減肥，可以使用呼啦圈的，轉呼啦圈是一種有氧運動，可以促進脂肪燃燒，還可以鍛煉身體，促進消化，加速腸道蠕動，緩解便秘，還可以鍛煉腰腹的力量，減肥健體。但是呼啦圈轉動時會對腹部產生撞擊，導致腎臟，腹部的器官受損，所以平時您可以控制力度，適量減肥。
我要咨詢2019-09-12 11:19:47
