女，31歲 2019-09-04 18:01:13
醫(yī)生你好！我近期在減肥，今天想吃烤地瓜了。請問減肥吃地瓜會胖嗎，要注意哪些？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好！根據(jù)你的情況來看，地瓜中糖分含量還是比較高的，如果你現(xiàn)在正在減肥的話，盡量少吃一點，以免達不到效果。建議你在減肥期間要控制飲食，可以多吃點青菜、冬瓜等蔬菜，對減肥有一定的幫助。此外，也要進行科學(xué)的鍛煉。每天至少要運動一個小時。需要注意的是，一定不要過度運動，以免對身體造成損傷。
我要咨詢2019-09-04 18:06:07
