女，49歲 2019-08-22 18:19:34
醫(yī)生你好！我現在已經邁入了更年期，最近這段時間老是感覺心情煩躁，特別難受。請問女人更年期該如何保養(yǎng)？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產科綜合
你好！從你上述描述的情況來看，更年期是女人生命中比較重要的時期。如果你出現心情煩躁的現象，是更年期綜合征所表現出來的現象。建議你可以多出去走走，看看美好的事物，放松一下心情。在飲食方面要注意清淡，可以多吃點新鮮的蔬菜水果，以及富含維生素的食物。此外，要注意休息，不要熬夜，也要適當的進行體育鍛煉。
我要咨詢2019-08-22 18:23:53
