男，32歲 2019-08-19 14:10:44
醫生您好，我一直想要減肥，最近終于開始了，聽說減肥期間不要喝水，請問減肥期間為啥不讓喝水，有什么影響？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，您減肥期間是可以喝水的，不讓喝水的說法是錯誤的，減肥期間喝水可以增加飽腹感，可以少吃點主食，減少食量，有助于減肥，還有減肥期間如果出汗過多，是需要補充水分的，還可以降低身體膽固醇的含量，還能夠排毒減肥，促進消化，所以減肥期間要每天八杯水，補充水分。
我要咨詢2019-08-19 14:15:38
