女，32歲 2019-08-16 09:30:17
醫(yī)生您好，我每次來月經(jīng)都要留好多血，月經(jīng)期長(zhǎng)，有點(diǎn)氣血不足，貧血，請(qǐng)問女人吃什么可補(bǔ)氣血，有什么要注意的？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，您這主要是因?yàn)槭а^多造成的貧血，這種情況平時(shí)可以多吃點(diǎn)補(bǔ)氣血的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，豬肝豬血，鴨血雞血等，還有可以吃點(diǎn)大棗，枸杞，阿膠，桂圓，銀耳蓮子，吃點(diǎn)菠菜，肉類等可以補(bǔ)氣血，平時(shí)要注意月經(jīng)期不能吃活血的食物， 比如紅糖，月經(jīng)期要注意好好休息，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
我要咨詢2019-08-16 09:34:50
