女，34歲 2019-08-06 15:16:36
人家都說山楂水減肥效果比較好，我不是很了解，請問山楂片泡水能減肥嗎？效果真的好嗎？
開封市中心醫院 全科
山楂可以開胃、消食，平時消化不良的話可以喝一些山楂泡水，但是它減肥的效果不明顯，而且也不能僅僅通過這些偏方進行減肥，因為想減肥需要運動消耗脂肪才能達到消耗自身能量的目的。建議平時合理地控制飲食，多喝水，多運動，避免不良生活方式的影響，可以多吃蔬菜水果，少吃高脂、油膩等食物。
我要咨詢2019-08-06 15:20:40
