男，37歲 2019-08-05 14:20:35
醫(yī)生你好，我有頸椎病，時常會犯，去檢查，讓適當?shù)倪M行鍛煉，那有頸椎病應(yīng)該怎么樣鍛煉呢？這種情況平時護理要注意什么呢？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，通過你的描述了解到你存在頸椎病的情況，這是一種常見的骨骼疾病，而患病之后病患一定要注意需要做好護理工作，日常生活中一定要注意休息，要做到勞逸結(jié)合。提醒大家注意如果一個人在工作的時候頸部長期保持同一種姿勢狀態(tài)，久而久之就會形成頸椎病。因此提醒有頸椎病的朋友日常伏案工作時間不宜過長，同時在工作之余大家應(yīng)該適當?shù)霓D(zhuǎn)動一下頸部，做一做頸部保健操等，這樣有助于緩解頸椎病不適癥狀。
我要咨詢2019-08-05 14:25:26
