女，29歲 2019-08-01 14:46:53
你好， 這幾天老是睡不好，失眠嚴重，但是白天也不困，這該怎么辦好？這是怎么了？
宜興市人民醫院 心血管內科
你好，對于你說的情況，這是出現了神經紊亂的情況，要及時的進行調理， 這可能是壓力過大或者是身體內分泌失調導致的，因此要注意調整心態，及時的注意生活習慣以及健康飲食，飲食注意清淡一些，可以吃一些幫助改善失眠的食物比如牛奶、杏仁等食物幫助改善那失眠，嚴重的話要及時的就醫檢查進行治療。
我要咨詢2019-08-01 14:51:32
