女，45歲 2019-07-26 14:45:22
檢查出了高血壓，但是我是比較喜歡吃零食的，請(qǐng)問高血壓可以吃巧克力嗎？平時(shí)應(yīng)該注意哪些呢？
開封市中心醫(yī)院 全科
高血壓患者最好少吃巧克力，它是高熱量的食物，吃多了容易發(fā)胖，不利于血壓的控制，也對(duì)身體沒有好處，可以吃些降血壓的食物，少吃辛辣、油膩等刺激的食品，此外你最好去醫(yī)院檢查下看看，明確是哪種類型的 高血壓，再積極配合醫(yī)生藥物控制血壓水平。平時(shí)注意低鹽低脂飲食，多喝水、多吃新鮮的蔬菜水果等，此外一定要保持良好的心態(tài)，精神不要過度緊張，積極地控制體重，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
我要咨詢2019-07-26 14:49:35
