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程廣清 程廣清

副主任醫師

山東省千佛山醫院 中醫科

2020
03/23
16:42
貢獻

肝炎飲食要注意什么？

2020-03-23 16:42:38 播放：8850

視頻介紹
因為肝臟分泌膽汁有助于脂肪的消化，所以肝炎病人一定要注意清淡飲食，避免過量脂肪的攝入，增加肝臟的負擔。另一個中醫說肝藏血，所以要適當的靜臥，臥則血歸于肝，那么靜臥的時候，肝能得到血液的濡養，得到休息和恢復。另外熬夜的時候容易傷陰傷肝，所以為了肝臟的健康，我們盡量要避免熬夜。肝為風木，所以辛味入肝，在飲食上要避免過量食用辛辣的食物，這樣會導致肝火過旺，可以少食一些芳香的走竄類的食物，有助于我們的肝氣調達舒暢。

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