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科普知識大全 全科

2019
08/15
15:22
貢獻

女性產后出現血瘀有哪些癥狀 如何做好調理呢

產后的女性可能遇到的問題還是比較多的,作為產婦要重視身體的營養,在生產以后,身體的元氣會有損耗,做好補充可以幫助身體恢復。那么,女性產后血瘀到底有什么癥狀?該怎么樣做好調理呢?

如果一個人臉色不太好,不但面色晦暗,皮膚偏暗,還經常出現淤斑,眼眶暗黑,嘴唇暗淡甚至發紫,皮膚也總是干干的,那么,他有可能就是血淤體質者,因為這都是體內血液運行不暢通,而引起的淤血內阻等病癥。

血瘀體質的女性口唇爪甲紫暗,皮膚青紫斑或粗糙,局部刺痛或絞痛固定不移,或觸及腫塊,面部色素沉著,眼圈黑,黃褐斑、女性痛經,經色紫暗夾有血塊,或閉經,舌紫暗或有青紫斑點,舌下靜脈郁血,脈澀等。

當然,僅僅臉色不好還不能完全確認,如果對著鏡子,看見舌質暗,有淤點或片狀淤斑,而且舌下靜脈曲張,那么,即便不是血淤體質者,也已經離這種體質不遠了。

如何做好調理

龍眼羹

原料:龍眼肉50克,白糖20克。

做法:將龍眼肉清洗干凈,待用;將鍋中放清水200克,置于爐火上大火燒開,放入龍眼肉,改為小火燉30分鐘左右,加入白糖,即可食用。

功效:益氣養血,補益心脾。對于婦女產后失血過多,氣血兩虛者甚為有效。

參歸黑雞湯

原料:黑母雞1只,重量約1500克,人參、當歸各15克,精鹽少許。

做法:將雞宰殺,用沸水燙一下,去毛,剖腹去內臟,清水洗凈,待用;把人參、當歸用清水洗凈,切成片,待用;將沙鍋洗凈,雞入沙鍋,放清水適量,置于爐上煮,煮至雞肉爛熟,去骨,入人參、當歸再煮約40分鐘,再放精鹽調味即可飲湯食雞。

功效:益氣生血,溫中補虛。對于婦女產后氣血不足所致的多種疾病,如面色蒼白或萎黃、頭暈眼花、四肢倦怠、氣短懶言、心悸怔忡、食欲減退等病癥,均有治療和補益作用。

四物米粥

原料:當歸、白芍各10克,熟地15克,川芎3克,粳米100克,精鹽2克。

做法:將四味中草藥清洗凈,放入煮鍋里,加清水適量,置于火上,煮1小時,去渣留汁,待用;把粳米淘洗凈,直接倒入煮鍋里,加入藥汁,調整水量,置于火上,鍋加蓋,用旺火燒開,轉用文火煮至粥熟后,放入精鹽調味,即可供食用。

功效:大補陰氣,活血化淤,養血行氣,調經止痛;補血與活血為一體,即有補血之功,又有活血之力。對于婦女產后氣血虧虛有效。

米酒蒸雞蛋

原料:米酒500克,雞蛋5個,糖桂花、白糖各適量。

做法:將雞蛋打入碗內,倒入米酒,加入糖桂花、白糖,拌勻,待用;在煮鍋里咖入清水適量,把雞蛋碗放入鍋里,隔水燉1小時,即可供食用。

功效:活血,滋補。適于氣血兩傷的產婦食用。

想要改善這些情況,做好預防,恢復身體的血氣這對身體會非常的重要,大家應該注意觀察,做好這些保養才能保持身體的健康。調理身體對補充血氣好,對于這些滋補的食療,產后適當的吃,可以改善產后血瘀問題。


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