痱子是寶寶在炎熱夏季常見的皮膚問題，通常是由于汗腺導管堵塞，汗液排出不暢引起的。當寶寶長痱子時，家長可以采取以下措施來緩解寶寶的不適。
保持皮膚清潔干爽：給寶寶勤洗澡，洗澡時水溫不宜過高，一般控制在32 34℃，使用溫和、無刺激的嬰兒沐浴露，避免用力擦洗長痱子的部位，以免擦破皮膚引起感染。洗完澡后，用柔軟的毛巾輕輕擦干，尤其是皮膚褶皺處。
選擇合適衣物：給寶寶穿寬松、透氣、吸汗的棉質衣物，這樣可以減少對皮膚的摩擦，利于汗液的蒸發。衣服要勤換洗，保持清潔。
調節室內溫度和濕度：可以使用空調將室內溫度控制在26 28℃，濕度保持在50% 60%左右，這樣能減少寶寶出汗，緩解痱子癥狀。但要注意空調風口不要直接對著寶寶吹。
使用痱子粉：在寶寶洗完澡并擦干身體后，可以適量涂抹痱子粉。但要注意避免粉末進入寶寶的眼睛、嘴巴和鼻子。而且如果寶寶皮膚已經出現破損，就不宜使用痱子粉，以免引起感染。
涂抹爐甘石洗劑：爐甘石洗劑具有止癢、收斂的作用。用干凈的棉簽蘸取適量爐甘石洗劑，輕輕涂抹在寶寶長痱子的部位，每天可涂抹2 3次。
多補充水分：讓寶寶多喝溫開水，也可以適當喝一些鮮榨的果蔬汁，如西瓜汁、黃瓜汁等，既能補充水分，又能清熱解暑。
清淡飲食：給寶寶提供清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。可以多吃一些具有清熱消暑作用的食物，如綠豆湯、冬瓜湯等。
長痱子會讓寶寶感覺瘙癢不適，家長要及時給寶寶修剪指甲，避免寶寶抓撓皮膚，防止皮膚破損引起感染。如果寶寶瘙癢嚴重，可以輕輕拍打長痱子的部位來緩解。
如果寶寶的痱子癥狀嚴重，出現膿皰、發熱等情況，或者經過上述處理后癥狀沒有改善甚至加重，應及時帶寶寶就醫，在醫生的指導下進行治療。
