很多未懷孕的媽媽，有一些體質(zhì)不是很好的女性，會(huì)說(shuō)，也是聽(tīng)說(shuō)生完孩子以后，還可以改善自己的體質(zhì)，要是調(diào)理的好，各個(gè)方面的恢復(fù)都是很不錯(cuò)的，對(duì)于這樣的說(shuō)法，正確嗎？每每聽(tīng)到如此的話就會(huì)很驚訝，難道生孩子還有這么大的功效？這樣的說(shuō)法究竟是什么樣的呢？下面大家跟隨小編一起看看吧。

生孩子會(huì)不會(huì)改善體質(zhì)

生殖器官：這一點(diǎn)應(yīng)該出現(xiàn)的改變，大家還是比較了解的，因?yàn)樯撕⒆樱@一點(diǎn)，大家都是要重點(diǎn)認(rèn)識(shí)的，這樣對(duì)疾病的預(yù)防也是重點(diǎn)。女性在懷孕后對(duì)于女性來(lái) 說(shuō)生殖器官發(fā)生改變最大的就是子宮了，子宮會(huì)從一個(gè)拳頭大小增加到西瓜一樣的大小，而子宮頸也會(huì)隨這種改變而變軟，等到寶寶出生以后，媽媽的宮頸甚至是外陰都會(huì)松軟充血，子宮內(nèi)膜也會(huì)開(kāi)始慢慢的剝落，一般子宮需要42天左右才可以復(fù)原，外陰的恢復(fù) 差不多要一個(gè)月左右。

再就是關(guān)于激素水平：作為女性這一點(diǎn)是比較的重要，大家要注意做好日常的調(diào)理，這樣可以減少其中的危害，對(duì)健康的改善也是很不錯(cuò)的。女性在懷孕以后胎兒之所以能夠安全的待在子宮，是因?yàn)樵袐D在孕期的雌性孕激素水平上升在為胎兒進(jìn)行保護(hù)，這一改變會(huì)讓孕婦的內(nèi)分泌系統(tǒng)，包括皮膚，關(guān)節(jié)，韌帶等各方面發(fā)生改變。等到寶寶出生后，寶媽的激素水平就開(kāi)始出現(xiàn)下降，不可能一下就恢復(fù)到之前的狀態(tài)，寶媽們就要在產(chǎn)后進(jìn)行好好的調(diào)理。

寶媽的其它器官：這些對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，大家應(yīng)該注意做好日常的預(yù)防，多注意器官的細(xì)微變換，要是出現(xiàn)一些異常的情況，及時(shí)的做好預(yù)防。隨著時(shí)間的推移，胎兒的發(fā)育子宮不斷的膨脹，子宮周圍的臟器也會(huì)因?yàn)槭艿阶訉m的擠壓出現(xiàn)移位的情況，比如說(shuō)胃，肺，膀胱等，等到寶寶出生后子宮變小，這些器官就會(huì)回到原來(lái)的位置，寶媽們也會(huì)重新感覺(jué)到舒適，但是寶媽一定要調(diào)養(yǎng)好身體才能康復(fù)。

產(chǎn)后做好身體的調(diào)理，這一點(diǎn)其實(shí)會(huì)非常的重要，大家應(yīng)該注意小心的呵護(hù)，注意做哈調(diào)理，飲食上也要注意，運(yùn)動(dòng)休息適宜，身體完全可以恢復(fù)到懷孕之前的狀態(tài)，媽媽的體質(zhì)也可以得到良好的改善，甚至比從前變得更好。比如說(shuō)生完寶寶后，有些媽媽很少再出現(xiàn)乳房脹痛、痛經(jīng)的問(wèn)題，皮膚也比從前更有彈性。但是如果沒(méi)有好好坐月子，就會(huì)使媽媽落下月子病，體質(zhì)反而會(huì)下降。

產(chǎn)后的新媽媽要做哪些護(hù)理

注意保暖，勞逸結(jié)合。這一點(diǎn)對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)好，也能避免其中的問(wèn)題，對(duì)健康的改善也是很不錯(cuò)的，希望大家可以做好日常的護(hù)理和預(yù)防。在寶媽坐月子期間一定要注意保暖，因?yàn)樵伦又信巳菀谆忌巷L(fēng)濕病等多種月子病，適宜的室內(nèi)溫暖都要調(diào)整好，不能碰涼水，不能長(zhǎng)時(shí)間躺在床上，應(yīng)該適量的運(yùn)動(dòng)，不能因?yàn)樽伦雍鲆晜€(gè)人衛(wèi)生，一定要保持積極樂(lè)觀的好心情，只有這樣才可以坐個(gè)好月子，休息好更要心情愉悅。

適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，期間要注意飲食的調(diào)理，不要吃的很多，要注意改善自己的健康，要對(duì)癥滋補(bǔ)。產(chǎn)后的新媽媽們沒(méi)有必要吃太多油膩的食物大補(bǔ)，日常只要吃的食物種類夠豐富，粗糧細(xì)糧搭配好就可以攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果可以幫助寶媽身體恢復(fù)。

這些都是關(guān)于產(chǎn)后，女性的體質(zhì)究竟有沒(méi)有改善，或者是改變，這些對(duì)大家的健康來(lái)說(shuō)，需要做好人是，新手媽媽們對(duì)自己的身體變化有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，對(duì)應(yīng)自己的健康做好預(yù)防的措施，這樣可以減少危害，日常大家一定要做好身體的保養(yǎng)，這樣才能好健康的身體。